Personlig træning er et værktøj og en ydelse som er med til at forbedre din træningsoplevelse.
Med mig ved din side vil vi kunne fremme dine mål, om de så skulle lyde på vægttab, muskelopbyggelse eller skabelse af vaner mm.

Jeg er tidligere konkurrenceudøver i styrkesportsgrenen Strongman og har i de seneste år arbejdet med alt fra træning af seniorer, gravide, elitesportsudøvere til den almene motionist. Alle har et forskelligt startsted og alle kan fra tid til anden få brug for rådgivning og hjælp. Det er der, jeg kommer ind.

Min baggrund består i, at jeg er uddannet fysioterapeut, jeg har undervist i CrossFit og Strongman de seneste 3 år og har arbejdet i de store fitnesskæder som personlig træner, kostvejleder og instruktør i div. styrke og kondi hold.

Mine spidskompetencer består i

• Muskelopbygning
• Styrke
• Genoptræning
• Basisløft som Squat, bænk & dødløft

Uddannelse

• Professionsbachelor i Fysioterapi
• Personlig træner og Kostvejleder
• Functional fitness coacl lvl 1

Kontakt

E-mail: sml@fdly.dk