VI BYDER PÅ MORGENMAD, EVENTS OG RENDYRKET HYGGE Få en gratis BODY INDEX MÅLING, |
08:30 HOLD Blid morgen yoga Sal 1-2 med Helen Bergström |
Sig god morgen til kroppen og gør dig klar til en aktiv dag i FysioDanmark Lyngby. 55 minutters omsorg for krop og sjæl. |
09:45 HOLD Boldfusion Sal 1-2 med Lene Pedersen |
Vær med når vi afprøver en effektiv træningstime ved brug af fitnessbold og TRX-bånd og andre forskellige redskaber, for at få kroppen godt igennem. Få styrket din balance, stabilitet samt din smidighed. Alle kan være med, øvelserne vises på flere niveauer, så det er let at udfordre sig selv. |
10:00 Foredrag om GLA:D RYG i Fysioterapien med Sandy Cawsey og Emil Ringtved Kom og hør hvad vi kan tilbyde i fysioterapien |
Fysioterapeuterne Sandy og Emil vil informere lidt om hvad de som fysioterapeuter kan gøre for dig, og du vil komme til at høre om: GLA:D Ryg Holdtræning. Her er rig mulighed for at stille spørgsmål. |
10:45 HOLD Pilates Sal 1-2 med Marianne Hagemann |
Hop med på vognen når vi styrker den dybe bug, ryg og bækken muskulatur. Dine muskler bliver mere definerede, din ledbevægelighed øges og din holdning bliver afbalanceret, ubesværet og elegant. |
Book din plads på HOLD - tlf.: 45 88 17 36 |