Nyheder

KLAR... PARAT... FITNESS-START!

ÅBENT HUS
Lørdag d. 5. oktober
kl. 8-13

VI BYDER PÅ MORGENMAD, EVENTS OG RENDYRKET HYGGE Få en gratis BODY INDEX MÅLING, samt en god snak med vores PERSONLIGE TRÆNERE. Book en INTRODUKTION til vores intelligente EGYM TRÆNINGSMASKINER.

08:30 HOLD Blid morgen yoga Sal 1-2 med Helen Bergström	Sig god morgen til kroppen og gør dig klar til en aktiv dag i FysioDanmark Lyngby. 55 minutters omsorg for krop og sjæl.
09:45 HOLD Boldfusion Sal 1-2 med Lene Pedersen	Vær med når vi afprøver en effektiv træningstime ved brug af fitnessbold og TRX-bånd og andre forskellige redskaber, for at få kroppen godt igennem. Få styrket din balance, stabilitet samt din smidighed. Alle kan være med, øvelserne vises på flere niveauer, så det er let at udfordre sig selv.
10:00 Foredrag om GLA:D RYG i Fysioterapien med Sandy Cawsey og Emil Ringtved Kom og hør hvad vi kan tilbyde i fysioterapien	Fysioterapeuterne Sandy og Emil vil informere lidt om hvad de som fysioterapeuter kan gøre for dig, og du vil komme til at høre om: GLA:D Ryg Holdtræning. Her er rig mulighed for at stille spørgsmål.
10:45 HOLD Pilates Sal 1-2 med Marianne Hagemann	Hop med på vognen når vi styrker den dybe bug, ryg og bækken muskulatur. Dine muskler bliver mere definerede, din ledbevægelighed øges og din holdning bliver afbalanceret, ubesværet og elegant.

Book din plads på HOLD - tlf.: 45 88 17 36 Mød op i receptionen 10 min. før -vi glæder os til at hilse på dig...