Okklusionstæning | fysiodanmarklyngby.dk

Fysioterapeutiske hold med okklusionstræning (BFR-træning)

Er du på udkig efter en effektiv og skånsom måde at genoptræne, opbygge muskelstyrke eller øge din udholdenhed? Vi har udviklet specialiserede fysioterapeutiske holdforløb, der er skræddersyet til dig, som ønsker målrettet træning med maksimal effekt, men samtidig vil skåne dine led.

Book din første konsultation
Første gang, skal du til konsultation hos vores BFR-holdtræner, Rasmus Meyer Melton.
Han vil vurdere om okklusionstræning er den rigtige metode for dig.

4588 1736

Vejen til en velfungerende krop

Fysioterapeutisk behandling

Hvordan fungerer det?

Vores forløb varer 6 uger med 2 ugentlige træninger. Før du starter på holdet, får du en grundig første konsultation, hvor vi måler dit arterielle okklusionstryk med vores Ultralyds dobbler. Dette sikrer, at vi præcist kan tilpasse trykket under træningen for at maksimere resultaterne. Derudover laver vi en maksimal styrkemåling, så vi kan etablere en baseline og følge dine fremskridt undervejs.

Hvad er okklusionstræning/BFR-træning?

BFR (Blood Flow Restriction) træning er en banebrydende metode, der kombinerer lav belastning med reduceret blodgennemstrømning for at opnå resultater, der er næsten ligeså effektive som traditionel tung styrketræning, men med en betydeligt lavere belastning på leddene. Det betyder, at du kan opnå muskelstyrke, hypertrofi og øget udholdenhed uden at belaste sårbare områder i kroppen.

Hvem kan have gavn af dette?

BFR-træning er ideel for en bred vifte af patienter, herunder:

Artrose
Generel nedsat muskelstyrke/muskelatrofi
Postoperative/ Efter operation
Knæ- og ankelskader
Muskulære skader

Forløbets Struktur

Vores holdforløb køres med 4-6 deltagere ad gangen og strækker sig over 6 uger, afhængig af skadestypen. Du vil træne to gange om ugen, og hver session er designet til at give dig maksimale resultater i et trygt og kontrolleret miljø.
Dette er din mulighed for at deltage i et effektivt og skånsomt træningsforløb, der kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål, uanset dine fysiske begrænsninger.

Tilmeld dig nu og oplev forskellen med BFR-træning!

BEHANDLERE

Anders Have

Fysioterapeut

Første gang du kommer til behandling eller undersøgelse, skal du have en gyldig henvisning fra lægen. Din læge kan have lavet en elektronisk henvisning, der automatisk bliver sendt til os.
Hvis du er forsikringskunde fra f.eks. SOS, Dansk Sygesikring eller PFA, skal du blot medbringe den bekræftelse, du har fået tilsendt. Husk at medbringe et lagen til din konsultation.

Medbring:

Gyldig elektronisk henvisning fra lægen
Evt. bekræftelse fra forsikringsselskab
Eget lagen

Den rette behandlingsform for dig

Holdet i fysioterapien har alle en grundlæggende fysioterapeutuddannelse og holder sig løbende opdateret via kurser, foredrag samt gennem nyeste faglitteratur.

Det giver dig mulighed for at få den behandling, der hjælper dig bedst, og der er følgende muligheder:

Akupunktur
Chokbølge (Shockwave)
Hjemmebehandling
K-Laser
McKenzie
Ryg- og Sportsskader
SuperSole
Ultralydsscanning

Hurtig Adgang

Vi tilbyder også behandling uden lægehenvisning.

Hurtig Adgang er til dig, der har behov for at komme til behandling hos en fysioterapeut hurtigst muligt og uden lægehenvisning.

Læs mere her

Du kan altid få hjælp

Find ro i trygge omgivelser og den professionelle vejledning, du møder hos vores imødekommende og smilende medarbejdere.
De erfarne og veluddannede receptionister, fysioterapeuter og instruktører er klar til at svare på dine spørgsmål.

Der er altid kvalificeret bemanding i centret og i receptionen kan du blive guidet til det personale, der kan hjælpe dig bedst muligt.

HER BLIVER DU BEHANDLET GODT