Skip to content

Seneste nyt og

BLOGINDLÆG

TILMELD DIG HER



Klar besked og inspiration? Læs vores blogindlæg

BLOG – Derfor bør du løfte tungt

Styrketræning er ikke kun for dem, der drømmer om store biceps og proteinshakes til morgenmad. Faktisk får alle – uanset alder og ambitioner – markante…

BLOG – Øvelser til en stærk core og gode mavemuskler

Krummer dine skuldrer sig frem, er din nakke bøjet eller har du små skavanker i form af milde smerter? Så er der god grund til…

BLOG – Havearbejde

Det samme er de mange uheld, danskerne oplever i haven. Efter en lang vinter på sofaen, kan det nemlig være en udfordring for kroppen at…

BLOG – Træningspause, solen lokker

For voksne i alderen 40-60 år er kontinuerlig træning afgørende for at bevare muskelstyrke og livskvalitet. Her får du fakta, indsigt og råd til at…

Tidligere udsendte nyhedsbreve

Search