Træningen
Træningen foregår i holdsalene. Der laves fælles øvelser, som tilpasses den enkeltes niveau. Træningen vil være fokuseret på muskelstyrke, stabilitet og bevægelighed omkring hofte og kropskernen samt balancetræning. Vi træner både med egen kropsvægt og benytter diverse træningsrekvisitter såsom bolde, elastikker, balancepuder m.m.

Praktisk information

Deltagere
Alle med hofte- og lyskeproblemer (opereret eller ej).
Man skal selvstædigt kunne komme op/ned fra gulv (evt. med støtte til stol).

Forløb
Holdet kører løbende med afgang/tilgang af patienter.

Antal deltagere
Min. 3 pr. hold, max. 10 pr. hold

Prisen?
Spørg egen læge om mulighed for henvisning til fysioterapi.
Egen læge bestemmer dog suverænt, hvorvidt man er berettiget eller ej.

Du kan finde priserne for fysioterapeutisk holdtræning i vores prisliste her.