Fysioterapeutisk træning på specialhold
Vi tilbyder fysioterapeutisk træning på små, lukkede specialhold, hvor træningen ledes af vores erfarne fysioterapeuter.
Holdene er målrettet dig, der har behov for en mere specialiseret indsats, eksempelvis i forbindelse med genoptræning efter skade, fokus på bestemte kropsområder eller andre individuelle udfordringer, der kræver ekstra opmærksomhed.
For at sikre den bedst mulige effekt sammensættes holdene med fokus på den enkelte deltager, og træningen tilpasses dine behov.
Det er ikke muligt at tilmelde sig holdene direkte via hjemmesiden.
Hvis du er i et behandlingsforløb hos os, vil din fysioterapeut vurdere, om et specialhold er relevant som en del af din behandling.
Er du interesseret, er du altid velkommen til at tage en snak med din fysioterapeut ved din næste konsultation.
Almindelig fysioterapeutisk træning
Vores selvtræner program er for dig, der har behov for at udføre en bestemt træning for at undgå et tilbagefald af tidligere skader eller skavanker…
Ankelhold
For dig med smerter og styrke- og stabilitetsproblemer i fod og ankel. Det kan være at du har lette artrose forandringer, at du skal genoptræne…
Bassin-hold Lyngby
Bassinet er 33 grader varmt og 150 cm. dybt. Træning i det varme vand virker smertelindrende og afspændende, og du får bedre muskelstyrke og bevægelighed.
Funktionstræning
Der startes altid med en individuel konsultation, hvor du har en samtale med fysioterapeuten og bliver undersøgt, dels ved hjælp af spørgeskema og forskellige fysiske…
FysioPilates
FysioPilates handler om muskelbalance, muskelsamspil og bevægestrategier, og om at finde glæde og tryghed ved bevægelse.
GLA:D hofte/knæ
Formålet med holdet er at genvinde normalt funktionsniveau. Der startes altid med en individuel konsultation, hvor du har en samtale med fysioterapeuten og bliver undersøgt,…
Gla:d hold
Hos FysioDanmark Lyngby tilbyder vi GLA:D® Ryg til patienter med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter. GL:AD® Ryg er udviklet af forskere og behandlere på Syddansk Universitet…
Gla:d ryg
Hos FysioDanmark Lyngby tilbyder vi GLA:D® Ryg til patienter med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter. GL:AD® Ryg er udviklet af forskere og behandlere på Syddansk Universitet…
Hoftehold
Der startes altid med en individuel konsultation, hvor du har en samtale med fysioterapeuten og bliver undersøgt, dels ved hjælp af spørgeskema og forskellige fysiske…
Knæhold
Der startes altid med en individuel konsultation, hvor du har en samtale med fysioterapeuten og bliver undersøgt, dels ved hjælp af spørgeskema og forskellige fysiske…
Nakke- og skulderhold
Oplever du smerter eller spændinger i nakke, skuldre eller øvre ryg? På vores nakke- og skulderhold arbejder vi målrettet med at styrke og stabilisere kroppen,…
Ryghold
Formålet med holdet er at opnå en sund, stærk og velfungerende ryg, som du kan kontrollere i dagligdagens aktiviteter. Der startes altid med en individuel…
Sklerose hold
Et hold for dig med med diagnosen Sklerose. Træningen består hovedsageligt af balance- og koordinationstræning af hele kroppen. Træningen foregår fælles men er tilpasset den…
