fbpx

Specialhold

ReSTARTBootcamp

4 uger, små grupper, personlig fokus.

Corona har sat sig hårdt på vores sociale og fysiske sundhed, og det har aldrig været vigtigere at holde sig selv og sin krop sund og stærk. Måske er du en af de mange mennesker, der har byttet arbejdspladsen ud med hjemmets fire vægge, og i samme ombæring byttet de gode vaner ud med dårlige? Måske du ikke har kunne overskue at få trænet på egen hånd, spise normalt og undgå de mange ture til køleskabet derhjemme? Hvis du sidder og kan genkende dette mønster - er det så ikke nu du skal stoppe op og bryde rytmen?

Læs herunder hvordan du kommer i gang igen på den allerbedste måde.

ReSTART træning i Lyngbys natur-område ved Mølleå.

Se her hvad du vil kunne forvente dig af træningen i vores ReSTART Bootcamp i Lyngby.

https://www.youtube.com/watch?v=WultY1vj8Ig

ReSTART din træning med et Small Group træningsforløb med sundhed og velvære i fokus!

Sammen med en mindre gruppe bliver du taget på en intensiv, motiverende og inspirerende mini-bootcamp, med en af vores erfarne personlige trænere i spidsen. Med Lene som instruktør og personlig træner, får du den rette personlige guidance, motivation og ikke mindst en rigtig god og varieret træningsoplevelse… hver gang!
Du får mange af de fordele, der er ved traditionel 1:1 personlig træning, samtidig med at du får en solid støtte og mærker motivationen ved at træne sammen med dit team.

 

Hvor træner vi?

Vi forholder os til corona situationen og derfor vil træningen foregå udendørs alle 8 gange.
Træningen foregår udendørs, hvor naturens udstyr; inkl. bænke, trapper, bakker og kanter anvendes i træningen.
Vi sørger naturligvis for at holde afstand og der vil være sprit til før, under og efter træning.

 

Hvad koster det?

Tilmeld dig som gruppe eller enkeltperson.
Holdet kører ved min 4 tilmeldte.

995,- for medlemmer.
1.595,- for ikke-medlemmer.

 

ReSTART forløbets Indhold:

  • 4 uger med 2 x intensiv, motiverende og inspirerende træning hver uge, på et lukket hold med max 6 personer.
  • InBody kropsanalyse ved opstart.
  • Medlemskab i lukket Facebook gruppe til intern sparring.

 

Tilmeld dig her

 

Tirsdag kl. 9.15 - 10.15
Torsdag kl. 9.15 - 10.15

NB: Første træning er tirsdag d. 11. Maj

Tilmeld dig ReSTART 

 
ÅBNINGSTIDER
Mandag:
6.30 – 21.00
Mandag til torsdag:
6.30 – 21.00
Fredag:
6.30 – 19.00
Weekend:
8.00 - 17.00

Læs mere
INFORMATION

Du er altid velkommen til at ringe til receptionen, hvis du har spørgsmål eller ønsker vejledning.

Parkering og transport
Vi råder over parkeringspladser i gården og ligger tæt på bus og togforbindelser. Læs mere

Handicapforhold
Elevator, ingen trin eller niveauforskelle. Læs mere

Kontakt os

Telefon
Email
Email
Adresse
FysioDanmark Lyngby
Gl. Lundtoftevej 1E, 1.sal
2800 Lyngby