Personlig træning er en seriøs investering i dig og dit helbred.

Vil du tabe dig? Savner du energi og overskud i hverdagen? Har du været skadet og skal genoptrænes? Trænger du til, at din træning bliver mere effektiv, så du ikke skal bruge så meget tid på det? Vil du gerne have stærkere muskler? Er der en bestemt idrætsgren, du gerne vil træne?

Din Personlig træning og evt. kost, tilpasses specifikt til dig, og er derfor tidsbesparende, når det kommer til at nå dine mål.

En personlig træner guider dig professionelt med motivation og inspiration. Det hele drejer sig egentlig om, at du skal være glad for din træning og komme i den bedste form fysisk og psykisk.

Hvad får du ud af din Personlige træning?

I forløbet med din personlige træner vil du løbende blive testet, så du kan se dine resultater og effekten af din træning. Testene gennemføres i begyndelsen, undervejs og i slutningen af forløbet. Du bliver vejet, og du får en kropsmåling med måling af fedtprocent, evt. konditionstest og registrering af hvilepuls samt styrketest.

Få det bedste ud af din træning – skræddersyet personligt træning og kostprogram

En personlig træner har den højeste uddannelse inden for fitnessbranchen, og hver af vores personlige trænere har sit eget speciale. Det kan være vægttab, genoptræning, blive stærkere, smidigere m.m. Alfa omega her er faktisk først at stille dig selv spørgsmålet – ’hvad er mit mål?

Priser på personlig træning

Klippekort
Vi har en klippekortsordning, hvor hvert klip svarer til en session på 55 minutter.

Gældende for: Sanne Maach Hanse

• 1 klip 595 kr.
• 5 klip 2.795 kr.
• 10 klip 5.095 kr.

Varighed: 55 minutter

Afbud
Skulle du blive forhindret i at møde op til en tid med din personlige træner, skal du melde afbud senest 24 timer før, ellers betales fuld pris for timen.

Sanne Maach Hansen vores nye Personlig træner

Personlig træning er en investering i dig og dit helbred!

Sanne har stor erfaring indenfor individuel træning, fysioterapien og genoptræning samt slankeforløb, bootcamps og afholder workshops m.m. Hun tager din træning seriøst og er en god hjælp når du vil nå dine mål.

Styrke – Bevægelighed – Kondition – Vægttab – Balance – Velvære – Energi

Sanne er uddannet Personlig Træner, Afspændings pædagog, Kostvejleder og Hold instruktør.

Sammen tilrettelægger vi dit forløb, ud i fra dine mål og ønsker.

Mere information

Vi anbefaler, at du bruger nedenstående skema til at finde den træner, der passer bedst til dig. Men du er selvfølgelig også velkommen til at kontakte os i receptionen på telefon 4588 1736.