Hos os ligger vi vægt på det personlige i personlig træning, og din træner bliver ikke bare en du mødes med hver uge, men din støtte igennem hele forløbet.

Et forløb med en personlig træner er ikke bare en fysisk rejse, men også en uddannelse i din egen sundhed og træning.
Du får den rette viden og redskaberne til at forstå, hvordan du på egen hånd, kan fastholde dit niveau eller indfri nye målsætninger efter forløbet.

På den måde skaber du et godt fundament for vedvarende resultater for dig selv.

Et forløb med en personlig træner starter med en uforpligtende samtale, hvor du sammen med træneren taler om dine ønsker og behov.

Hvis du føler der er den rette kemi, finder i herefter sammen ud af hvilket forløb i skal i gang med.

Vi har en række “pakkeløsninger”, men vi anbefaler du først tager en samtale med en af vores trænere, der hjælper dig med at få afdækket dine behov.