Hvis du har brug for hjælp til at omlægge din kost i forbindelse med vægttab, vægtøgning eller sygdom? Vores autoriserede kliniske diætist tilbyder skræddersyede forløb inden for kostomlægning, livsstilsygdomme og vaneændringer, med fokus på dine unikke behov og mål, baseret på den nyeste forskning og anbefalinger.
Vores autoriserede kliniske diætist giver dig professionel støtte på din rejse mod en bedre sundhed. Uanset om du ønsker kostomlægning, hjælp med livsstilsygdomme eller har specifikke ernæringsrelaterede udfordringer er vi her for at vejlede dig.
Du får et skræddersyet forløb, der kan dække alt fra vægttab og vægtøgning til vaneændringer og sund livsstil. Har du brug for rådgivning ved en fødevarerelateret sygdom, eller ønsker du at få afklaret myter om kost og de nyeste anbefalinger, vil vi hjælpe dig med at komme godt igang.
Vi samarbejder med de fleste sundhedsordninger og forsikringer og der ydes tilskud, hvis du er medlem af Danmark.
Konsultationerne kan foregå både fysisk og online, altid med samme høje kvalitet. Den første konsultation foregår som regel ansigt til ansigt for at sikre den bedste relations dannelse og forventningsafstemning.
Du booker din tid ved at kontakte Frederik pr. mail:
frederik@fdly.dk
Konsultationerne kan foregå både fysisk og online, altid med samme høje kvalitet. Den første konsultation foregår som regel ansigt til ansigt for at sikre den bedste relations dannelse og forventningsafstemning.
Frederik Hansen
– Autoriseret klinisk diætist –
Som autoriseret klinisk diætist tilbyder jeg en struktureret, evidensbaseret og individuel tilgang til ernæringsrelaterede sygdomme og udfordringer. Med erfaring fra hospitaler støtter jeg dig gennem skræddersyede forløb, fra vægttab til komplekse sygdomme.
Mange private sundhedsforsikringer kan give tilskud til konsultationerne samt der gives tilskud fra Sygeforsikring “danmark”.
Et forløb hos vores kliniske diætist vil give dig støtte og vejledning gennem de ændringer, udfordringer og oplevelser der måtte komme efterhånden, som du og din hverdag udvikler sig mod det ønskede mål. Diætisten er med til at opretholde den nødvendige motivation, så de nye vaner og tiltag kan fastholdes.
Opfølgninger efter din første konsultation vil være med varighed á ca. 30 min. Her vil der være mulighed for både kortere og længere forløb, som kan planlægges i samråd med den kliniske diætist.
Der vil være mulighed for tilkøb af en skræddersyet kostplan, som vil hjælpe dig med at kunne skabe overblik og holde styr på dine måltider og væske, samt give dig et konkret redskab og muligheder til at nå dine mål. Kostplanen vil indeholde forklarende tekst og opsætning efter dine behov, som gør det nemmest muligt for dig at følge planen. Kostplanen er med udgangspunkt i din hverdag og fødevarepræferencer.
Hvad kan en autoriseret klinisk diætist hjælpe dig med?
En autoriseret klinisk diætist kan hjælpe dig med kostomlægning og sundere livsstil. Uanset om du søger vejledning i vægttab, diabetes, KOL, eller hjerte-kar sygdomme, tilbyder vi skræddersyede forløb, tilpasset dine behov.
Vores diætist i Lyngby støtter dig med professionel rådgivning, hvad end du har brug for hjælp til kost, ernæringsterapi eller medicinsk vægttab. Vi hjælper også med irritabel tarm (IBS), hjertevenlig kost, kræft, sklerose og overvægt.
Hos FysioDanmark sikrer vi, at hver kostplan og vejledning er baseret på nyeste forskning og dine personlige mål.
Vægttab
Ingen restriktioner – kun sund fornuft. Hos FysioDanmark Lyngby arbejder vi helhedsorienteret med dig og dit vægttab. Vi skræddersyr dit forløb efter dine behov og præferencer, hvor alle fødevarer kan indgå i din sunde livsstil uden strenge regler eller kalorieoptælling.
Hjertekarsygdomme
Afhjælp dine hjerte-kar-symptomer med kosten. Hjerte-kar-sygdomme er en af de største sundhedsudfordringer i Danmark, ofte forårsaget af rygning, usund kost, fysisk inaktivitet og højt kolesteroltal. Hos FysioDanmark Lyngby hjælper vi dig med en kostomlægning, der mindsker din risiko.
Forhøjet kolesterol og blodtryk
Kosten har stor betydning for dit kolesterol og blodtryk. Nogle fødevarer kan øge dem, mens andre kan sænke dem og reducere din sygdomsrisiko. Hos FysioDanmark Lyngby hjælper vi dig med at sammensætte din kost for at beskytte din sundhed naturligt, uden medicin.
Vaneændringer
Vi tilbyder skræddersyede kost- og træningsplaner baseret på dine individuelle ernæringsbehov og præferencer. Planerne tager udgangspunkt i din livsstil og erfaring for at skabe et solidt fundament for holdbare vaneændringer.
Diabetes, type 1 og 2
Din kostplan bygges på dine præferencer og vaner, så du kan spise det, du ønsker med sund fornuft og hensyntagen til din diabetes. Sammen skaber vi en plan, der skaber resultater og passer til din hverdag. Formålet er at holde blodsukkeret så tæt på det normale som muligt, så du kan undvære medicin.
Kirurgi og overvægt
Få hjælp med at forberede din krop før kirurgi og støtte dit vægttab ved at udvikle en ernæringsplan tilpasset dine behov. Efter kirurgi vil vi vejlede dig i at fremme heling og opretholde en sund vægt gennem kosten.
Mave-tarm-sygdom
Vi hjælper dig med at identificere de fødevarer, du bør undgå og finde passende erstatninger for dem. Dette vil lindre dine symptomer og forbedre din fordøjelseskomfort ved IBS, laktose- eller glutenintolerance.
Fødevareallergi
Allergi over for bestemte fødevarer kan gøre din hverdag udfordrende, men med den rette støtte kan du håndtere det lettere. Vi hjælper dig med at identificere de fødevarer, du bør undgå, og finde passende erstatninger for dem.
Sundere livsstil
Få skabt en sundere livsstil ved at tilpasse din kost efter dine mål og behov. Du får vejledning i at vælge næringsrige fødevarer, etablere sunde vaner og opnå en bedre balance i din hverdag.
Sklerose
Har du multipel sklerose i udbrud, kan din tarmmikrobiota være i ubalance, hvilket påvirker dit immunsystem negativt. Forskning viser, at under remission kan bestemte tarmbakterier dæmpe dit immunrespons. En plantebaseret og varieret kost anbefales derfor til dig.
Kræft
Har du nedsat appetit eller har tabt dig under kræftforløbet? Vi hjælper dig med at tilpasse din kost, så du kan holde eller øge din vægt under kræftbehandling. Ved at vælge næringsrige fødevarer, der passer til dine behov og smagspræferencer, sikres optimal ernæring og støtte gennem behandlingsforløbet.
Hos vores kliniske diætist skaber vi et forløb tilpasset dine unikke behov og mål, baseret på din hverdag og situation.
Èn krop, mange problemer. Men et godt stykke ad vejen kan en kostomlægning løse meget.
- Styrk dit hjerte med sund kost
En diætist kan hjælpe dig med at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme ved at tilpasse din kost. Fokus er på at sænke kolesteroltal, blodtryk og fremme vægttab. Ved at vælge sunde fedtstoffer, fiberholdige fødevarer og begrænse saltindtag kan du forbedre din hjertefunktion og forebygge sygdomme.
- Håndtering af diabetes gennem kosten
En diætist hjælper dig med at balancere blodsukkeret og forbedre din livskvalitet, hvis du har diabetes. Ved at lære dig at vælge kulhydrater med lavt glykæmisk indeks og skabe en regelmæssig spiseplan, støttes din krops insulinrespons. Dette hjælper med at undgå udsving i blodsukkeret og forbedrer din generelle sundhed.
- Lindring af mave-tarm-symptomer med diæt
Har du IBS, laktose- eller glutenintolerance, kan en diætist vejlede dig i at undgå fødevarer, der udløser symptomer. Ved at identificere problematiske ingredienser og erstatte dem med gode alternativer, kan du lindre ubehag og forbedre din fordøjelse, samtidig med at du opretholder en sund og afbalanceret kost.
- Støtte til vægttab og livsstilsændringer
En diætist hjælper dig med at opnå varige vægttabsresultater ved at skabe en individuel kostplan. Fokus er på sund, mættende mad, der passer til din livsstil og dine mål. Du lærer at træffe bevidste madvalg, hvilket kan forbedre dit energi niveau og fremme et stabilt vægttab over tid.
- Cancer og ernæring under behandling
Hvis du kæmper med vægttab eller dårlig appetit under kræftbehandling, kan en diætist hjælpe dig med at finde energitætte og proteinrige fødevarer, der opfylder dine behov. Kosttilpasninger sikrer, at du opretholder vægten, understøtter din krop og fremmer heling gennem hele behandlingsforløbet.
- Forberedelse og restitution ved kirurgi
En diætist kan hjælpe dig før og efter kirurgi ved at anbefale kostændringer, der styrker din krop og fremmer heling. Før operationen kan du optimere din ernæring for bedre resultater, og efterfølgende støttes du i at genvinde styrken og undgå komplikationer gennem en skræddersyet kostplan.
