Udendørs – STYRKE & BALANCE
Få styrket core, baller og lår, uden brug af redskaber. Medbring egen træningsmåtte.
Få styrket core, baller og lår, uden brug af redskaber. Medbring egen træningsmåtte.
En dynamisk træningsform, der øger din kropsbevidsthed. Medbring egen træningsmåtte.
Funktionel udendørs træning, er en helkropstræning med din egen kropsvægt, hvor alle niveauer kan være med. et er en udfordrende, sjov og legende måde at træne på. Sammen men hver for sig.