Vi viser dig hellere ned gerne mere end én gang hvordan vores Pull Down Bar skal anvendes. Vi har godt nok en fysioterapi-afdeling, men vi ser helst at du ikke kommer til fysioterapeut på grund af en træningsskade. Lad videoen her vise dig hvordan maskinen virker, men tøv aldrig med at spørge os. Det koster ikke ekstra.

Krummer dine skuldrer sig frem, er din nakke bøjet eller har du små skavanker i form af milde smerter? Så er der god grund til at få styrket og rettet ryggen op med nogle gode core-øvelser. Vi bruger vores core fra vi står op til vi går i seng. Det er de muskler der arbejder hele dagen på at holde os oprejst, gående og siddende så de er helt klart dét værd at tage sig kærligt af, uanset om du er ung, gammel, slidt eller stærk, arbejder som tømrer eller på kontor.   Med disse enkle øvelser kan du opbygge…