Helkropstræning med fokus på dagligdags bevægelser og udfordringer for alle niveauer. Holdet er for alle, og træningen tilpasses individuelt, så du får den udfordring, der passer til dit niveau.

Pulstræning med intervaller for hele kroppen. Sved-garanti og udfordringer for alle niveauer. Træningen er intens, pulsen er høj, musikken er god, og vi gennemgår det sammen.

Træn hele kroppen med fokus på dagligdags bevægelser, styrke og sjov leg. Holdet er for både mænd og kvinder, der vil forbedre deres sundhed, velvære og livskvalitet.

Vi arbejder med hele kroppen, så du kan se frem til ømme muskler og sved på panden.

En lækker blanding af yoga, dans og kampsport. Man opnår styrke, smidighed, kondition energi, glæde og nærvær.