Yogaen styrker det hele barn: Igennem de fysiske asanas/øvelser øger vi musklernes styrke og smidighed og styrker kropsbevidstheden, men yoga giver også børnene redskaber til at bedre at kunne stresshåndtere og styrker desuden kognitive evner, sociale kompetencer og personligt værd.
Timerne har en genkendelig struktur og følger et klart tema eller historie, som gør yogaen både trygt og sjovt. Udover de fysiske øvelser laver vi også yogalege/aktiviteter, åndedrætsøvelser, mindfulness- og afspændingsøvelser samt evt. artistiske aktiviteter, som kan støtte indtryk fra timen og omsætte disse kreativt.
Vi griner og hygger også meget, for vi vil gerne vise, at yoga kan være sjovt selvom det er sundt og også ganske ”alvorligt”.
OBS kun børn – ingen forældre.
Tilmelding
Ring og få dit barn tilmeldt (max 8 deltagere).
TELEFON: 4588 1736